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삼성에 출시된 두번째 폴더블 폰 Z flip에 대해 알아보도록 하겠씁니다.

총하! 총구녕입니다.

 

목차로는

1. 과연 톰브라운 에디션 사야할까?

 

2. 구성품

 

3.  Z flip과 가격비교 및 구성품들 가격

 

4. 구매방법 등 으로 가보도록하겠씁니다!.

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1. 과연 톰브라운 에디션 사야할까?

 

톰브라운 에디션 스마트폰과 명품 브랜드에 콜라보라고할 수 있습니다.

 

이러한 관계는 처음처럼 보이지만 사실 비슷한 사례는 있습니다.

 

바로 

 

이 LG에 프라다폰입니다.

당시 패션계의 명품과 콜라보를 한 이제품은 100만대 이상에 판매량을 기록하는 획기전인 기획이었으나.

 

그뒤로 명품 자체가 콜라보하기보단 케이스 위주의 악세서리로 치장을 하긴 했죠

 

하지만 이번 톰브라운 에디션은 프라다폰처럼 완전 폰이 아닌 특별 한정 에디션이며 약간 한정판 컬러와 같은 느낌의 출시 라는 것입니다.

 

그래서 이번 명품에 한정판매라는 특이한 케이스에 모두 다 집중 하는 것 같습니다.

 

2. 구성품

 

 

그럼 297만원 하는 Z flip 톰브라운 에디션 구성품을 보도록 하겠습니다.

 

겔럭시 액티브 워치2, 갤럭시 버즈, 갤럭스 Z flip, 케이스 ,여분의 끈 , 전용 테마 등등 엄청난 여러가지의 상품들을 한꺼번에 다 묶었다고 생각 하시면 됩니다.

 

일단 총구성품으로 봤을 모습이고 중요한건 3가지!!

 

 

 

이 3가지가 가장 중요한 에디션인데요??

 

 

 

시계 디자인입니다. 전체적으로 톰브라운에 4선과 색선이 다 들어 있으며 그레이한게 무난하며 전체적으로 캐쥬얼하게 잘 어울리면서 고급스러운 옷에도 어울릴만한 디자인입니다.

 

 

특히 이 웨어러블 기기 두 가지가 정말 큰 메리트가 있을 것 같습니다.

 

평소에 폰을 들고 다니지 않은 이상 자신의 폰이 톰브라운 에디션을 뽐낼 수 없다면, 평소에 사용하는 시계 무선이어폰으로 그 존재감을 드러내는 것 같습니다. 한정 수량인 만큼 더 독보적인 구성인 것 같습니다.

벌써 부터 느껴지는 이 고급스러움...

 

 

3.  Z flip과 가격비교 및 구성품들 가격

 

 

 

 

 

Z flip을 뺀 나버지 웨어러블에 가격 비교 입니다.

 

이 두가지 가격을 도합 뺏을 때 남는 가격은 70만원 오로지 자신들의 이미지와 명품의 가치로 70만원을 더 내라 !!! 이런 느낌입니다.

 

하지만 여기서 중요한건 테마, 전용 케이스 등등을 합친다면 거의 60만원에 가치를 투자하라 인데 충분히 한정수량에 대한 메리트 명품을 샀을 때와 같은 기분을 느낄 것 같습니다.

 

 

벌써 부터 느낌이 오죠!?

 

4. 구매방법

 

삼성 공식홈페이지 21일 반매 또는

 

오프라인 매장 전화예약등인데요 이미 오프라인 매장은 거의 매진이라 할수 있고...

 

20일날 자세한 방법을 공식홈페이지에 올린다 하니 그때 확인 하면 될 것 같습니다.

 

 

그럼 Z flip 톰브라운 에디션에 대해 알아보는 시간을 갖어 보았습니다!!

 

 

총하!!!

 

총구녕입니다.

이번에는 제가 아침에 즐겨 마시는 '방탄커피'에 대해서 포스팅할까 합니다.

아마 인터넷이나 TV 를 통해 들어본 적이 있는 분들도 꽤 있을텐데요. 방탄커피라고 들어 보셨나요??

국내에서는 잘못된 정보도 많고 또 이를 이용해서 상업적으로 개발된 제품을 방탄커피라고

믿고 계신 분들이 있어 이번에 제대로 소개하고자 합니다. 출처는 책에서 살펴보겠습니다.

1. '최강의 식사'

먼저 방탄커피에 대한 설명을 하려면 '최강의 식사'라는 책부터 소개를 해야할 것 같습니다.

 

 

 

지은이는 '데이브 아스프리 (Dave Asprey)' 라는 사람인데요.

미국 실리콘 밸리에서 일찍이 사업에 성공해서 경제적인 여유가 있었던 사업가입니다.

 

이 사업가가 이번식단에 중요 포인트인데요

그는 비록 사업은 성공했지만 몸도 망가지고 건강이 꽤 좋지 않아서 여러 가지 다이어트와

운동 요법을 직접 시도하고 그런 중에 겪은 문제점과 몸의 반응에 대해 연구하게 됩니다.

(책에서는 이를 바이오 해킹이라고 합니다 처음 들었죠??)

 

결국 자기 몸에 대한 바이오 해킹과 최신의 여러 논문 분석을 통해 그는 심신의 능력을

업그레드하는 방법을 발견하고 북미 여러 방송과 팟캐스트를 통해

이러한 내용을 방송에 전파하고 화제가 됩죠.

 

그런 이유로 여러가지 이유로 먹게되는데

그리고 그 내용을 집대성한 결과물이 "최강의 식사" 라는 책입니다.

이 책에서는 완전무결한 아침 식사로 추천하는 방법이

바로 유명한 "방탄커피(Bulletproof Coffee)" 입니다.

'최강의 식사'는 우리나라에서도 출시되자마다 많은 사람들이 읽고 화제가 되었는데요.

저도 물론.. 그중의 한명..

한가한 주말 교보문고 건강/헬스쪽 책 베스트 코너에서 보게된게 바로 이 책이었습니다.

 

책을보고 느낀건 아무거나 먹어서는 안됀다 입니다.


2. '최강의 식사' 간단 요약

'최강의 식사'에는 꽤 많은 내용이 담겨 있습니다.

시간이 되는 분들은 한번 사서 천천히 읽어보는 것을 추천합니다.

'방탄커피' 외에도 책에는 기존에 알고 있던 상식을 깨는 내용이 생각보다 많습니다.

책 내용을 하나하나 소개를 하나할 수는 없으니

전체 책 내용을 간단하게 요약하자면

음식에 따라 사람의 기량에 영향을 미치는 음식이 있으니

"완전무결"한 음식을 먹어라

저자는 이 완전무결이라는 용어을 많이 사용합니다.

여기서 완전무결이란 사람의 기량을 떨어뜨리지 않고 최상으로 유지시켜주는 재료를 말합니다.

그리고 영양소 별로 완전무결한 재료부터 안좋은 재료까지 분류를 해두었습니다.

3. 방탄커피에 대한 잘못된 정보

그럼 이제 방탄커피에 대해서 알아볼께요.

먼저 방탄커피가 국내에도 소문이 나면서 커피 전문점에서도 커피에 넣을 수 있게 

소분된 버터를 팔기 시작하고

제가 살고 있는 동네에 있는 커피집에서는 방탄커피라는 이름의 메뉴까지 생겼습니다.

네이버나 다음에서도 방탄커피하면 온갖 정보가 나오는데요.

그럼 방탄 커피는 뭘까요..?


방탄커피 = 버터커피? 

일단 방탄커피는 버터커피라는 생각이 있는거 같습니다.

비슷하기 하지만 단순히 버터만 넣었다고 방탄커피가 아닙니다.

일단 방탄커피에는 무조건 아래 필수 3가지 재료가 들어가야 합니다.


1. 커피

2. 버터

3. MCT 오일 (or 코코넛 오일)


여기에 재료들마다 조건이 있습니다.  

왜냐하면 위에서도 설명했듯이 저자 데이브 아스프리는 원재료의 중요성을

최강의 식사 책 전반에 걸쳐서 매우 강조합니다.

방탄커피의 재료 또한 마찬가지고요.

조금 더 자세한 내용은 밑에서 추가 설명하도록 할께요.

 

4. 진짜 방탄커피 레시피

자~ 그럼 이제 진짜 오리지널 방탄커피 레시피를 알아볼까요.

일단 첫째, 기본이 되는 커피는 곰팡이에 오염되지 않은 고품질의 원두로 내려야 합니다.

원재료가 아무리 좋아도 유통과정에서 오염되거나 변질되면 안된다고 합니다.

커피도 대표적인 예인데, 중간 유통과정에서 커피가 곰팡이균에 쉽게 오염될 수 있기 때문에

고품질의 커피를 사용하도록 권합니다.

 

 

 

 

두번째, 버터는 '목초를 먹인 소의 우유로 만든 무염 버터' 가 들어가야 합니다.

저도 이 책을 보기 전까지는 버터는 다 같은 버터인 줄 알았는데 그렇지 않더라고요.

저자는 목초 먹인 소에서 나는 우유에는 건강한 지방과 영양소가 풍부하고

독소는 훨씬 적다라고 말합니다.

아마 재료를 구하면서 가장 어려운게 이 버터를 구하는 거 일거에요.

보통 일반 마트에 있는 수많은 버터에는 어떤 우유로 만든다는 내용은 찾을 수 없습니다.

책에서는 '케리골드 퓨어 아이리시 버터'와 '앵커버터'가 적합하다고 합니다.

다만 이 두 버터를 구하기 쉽지 않아요.

저도 버터를 구하러 이마트와 롯데마트 여기 저기 다녀봤는데,

대형마트에도 이 두 버터를 찾을 수 없습니다.

하지만 인터넷으로 구매 가능하니 가급적 인터넷을 구매하는 것을 추천합니다.

대체 버터로는 AOP 인증을 받은 에쉬레, 이즈니 버터 가 있는데

제가 경험해 본 바로는 앵커버터를 넣었을때 효과가 좋은 거 같습니다.

그리고 마지막으로, MCT 오일이 들어가야 합니다.

책에서는 코코넛 오일도 된다고는 하지만 MCT 오일이 훨씬 효과가 좋다라고 되어 있습니다.

저도 맨 처음에는 MCT  오일 구하기 힘들어서 코코넛 오일로 처음에 시작했는데

나중에 MCT 오일로 바꾸니까 진짜 다르구나라는 것을 느꼈습니다.

가급적 MCT 오일로 시작하세요. MCT 오일은 마트에서 구매하기 힘드니 인터넷이나

해외직구를 이용하는 것이 좋습니다.


자. 다 된거 같죠?  하지만 아직 또 있습니다. ㅋㅋ

이 조건을 만족하는 3가지 재료가 들어 가고서도 믹서로 충분한 거품까지 만들어야

진짜 방탄 커피가 완성됩니다.

5. 약간의 팁과 추가 선택 사항


꽤나 복잡하죠? 커피를 내리고 버터 소분해서 넣고, MCT 오일 넣고

거기에 믹서로 갈아서 거품까지... 

저같은 경우에는 아침에 일찍 출근을 하는 편이기 때문에 커피를 내리고

버터와 MCT 오일을 넣고 믹서에 갈기에는 너무나 여유가 없습니다. 

아마 대부분 직장인들이 그럴거에요. 우리에게 아침은 너무 바쁘잖아요? ㅋㅋ

그래서 저 같은 경우 팁이라면.. 전날 저녁에 만들어 놔요.

먼저 저녁에 커피를 에스프레소로 내려서 보온병에 넣고 여기에 버터와 MCT 오일까지 넣습니다.

그러면 버터와 MCT 오일이 에스프레소에 녹습니다. 그 상태에서 밀봉해서 보온병에 두고

다음날 아침에 회사에서 뜨거운 물만 부어서 흔들어서 거품을 만들어 줍니다.

물론 믹서롤 갈때 같이 풍부한 거품은 기대할 수 없어요.

하지만 그래도 전날 이렇게 준비해두면 아침에 거의 80~90프로는 유사한 방탄 커피를 만들 수 있습니다.

그리고 섞을때 커피가 새거나 터지지 않아요.

실제로 믹서로 갈면 거품은 잘 생기기는 한데 꽤 어려워요.

해본신 분들은 알겠지만 믹서로 갈때 내용물이 뜨거운 상태라 안에서

팽창해서 패킹을 뚫고 새는 경우가 종종 발생합니다. 위로 넘치기도 하고요.

또 매번 설거지도 만만치 않거든요. 아침에는 더더욱...

저는 이렇게 하니까 간편하니 괜찮더라고요. 나중에 보온병만 씻으면 되고

혹시 필요하신 분은 저같이 준비해도 괜찮을 거에요.

방탄커피에서 가장 중요한 것은 재료이니까요.


그리고 기호에 따라서 조금 첨가물을 넣어도 되는데, 책에서 추천하는 첨가물은 아래 그림과 같습니다.

기본 방탄커피 맛은 라떼 맛하고 비슷한데 저같은 경우는 라떼를 별로 안좋아해서

다크 초콜렛과 자일리톨을 살짝 같이 넣어요.

자일리톨은 약간의 달달함을 더해줘서 아침에 먹을때 기분을 좋게 해줍니다.

< 추가 선택사항, 기호에 따라 넣으면 된다 >

간단히 정리하면 이렇게 되죠!

 

이상 방탄 커피에대해 맞치도록 하겠습니다.

 

그럼 모두들 듣근 하십쇼!!!

총하

 

안녕하세요 총구녕입니다.

 

오늘은 황사, 미세먼지, 각종 전염병마다 다른 마스크의 종류를 알아 보도록 하겠습니다!!!!!

 

요즘같이 우한폐렴과 같은 전염병이 도는 시기에는 마스크 구하기도 어렵다고 하는데요

 

이렇게 구하기 힘든 만큼 한 번 살때 제대로 알아보고 사야겠죠!?

마스크

n95 마스크 (kf80, kf94, fk95) 보기만해도 어려운 이런 마스크 종류들 한번 알아보도록 하겠습니다.

마스크 평소에는 쌩얼 가리는 용도나, 패션으로 많이 사용들 하시죠??

하지만 평소 사용하는 부직포나 패션 마스크, 면마스크로는

전혀 질병을 예방할 수 없습니다.

요즘 마스크에 저런 필터가 부착된걸 많이들 보셧을 텐데요

오늘은 이런 보건용 마스크에 대해 알아보겠습니다.

 

보건용 마스크란 무엇인가?

입자 차단에 있어서, 유해물질이나, 감염원으로 부터 호흡기를 보호하기 위해 착용하는 마스크를 보건용 마스크라고 합니다!

일반 면 마스크로는 막을 수 없는 것들이 너무나 많죠!!!

 

사실 왜 사용을 하는지 알고 써야 좋다고 생각합니다. 특히 지금 신종 코로나 바이러스 때문에 왠지 하나쯤 있어야 좋을 것 같은데, 막상 검색 해보면 종류가 너무 많습니다. 어떤걸 써야할지 모르죠

기본적으로 보호하기 위해서 기본 마스크보다 보건용 마스크를 써야 확실한 예방이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

kf 80 마스크

평균 0.6 ug 크기의 입자를 80 %이상 차단할 수 있는 마스크입니다.

 

kf94 / kf99

KF94는 평균 평균 0.4 ug 크기 입자를 94%이상 차단 KF99는 평균 평균 0.4 ug 크기의 입자를 99%이상 차단하는 사실!

KF 는 코리안필터의 약자로, 식품의약품안전처에서 보건용 마스크의 성능을 인증 하는것을 말합니다.

 

즉 뒤에 있는 숫자는 투과를 막는 퍼센트를 말하는 거겠죠!?

 

 

 

그럼 보건용 마스크 착용 방법 알아볼까요!?

 

 

 

특히 여기서 코부분을 밀착 꼭 시켜야 합니다. 그렇지 않으면 틈새로 유입이 되기 때문입니다. 코부분 쉬부분을 눌러 주셔서 밀착 시켜야 올바른 마스크 착용 방법입니다!!

 

그럼여기서 어떤용도에 따라 보건용 마스크를 쓸지 일반 마스크를 쓸지 고민 부분을 알려드리 도록 하겠습니다!

 

일단 일반용 마스크

- 일반적인 감기 같은 기침시 침 튀김 방지용 입니다.

 

kf80 (황사 같은 굵은 먼지입자들을 거를 때 주로 사용합니다.) 봄철 황사 때는 이정도 규격에 마스크만 사용하셔두 됩니다.

 

그럼

N95 마스크란? 보통 마스크와 다르게 호흡기 질환을 막는 마스크입니다.

1.0 마이크로 이상 크기의 미세과립 95%를 걸러 준다는 이야기 입니다.

코로나 바이러스는 0.1~0.2um으로 추정되는데 N95 마스크의 경우, 0.3um 이상의 오염물질을 걸러 낸다고 알려지면서 품절대란을 일으키구 있습니다. 그나마 젤 적은 입자를 거르는 N95가 이번 코로나 사태에서 품절나고 있는 이유입니다.

 

 

마지막으로 정리하자면

 

 

어떤 마스크를 써야 할까?

1. 내가 다른 사람에게 안 옮겨야 하는 경우

- 기침이 멀리 안 나가게 하면 되므로 면마스크나 일반(미세먼지)마스크도 OK!

2. 미세먼지가 심하지 않을 때

- 일반(미세먼지)마스크 정도도 OK!지만 초미세먼지를 생각하면 KF80을 추천합니다.

왜냐하면 규격이 높을 수록 더 비싸기 때문이죠.

3. 미세먼지가 심할 때/ 전염병 감염 방지 목적

- 기본적으로 KF80 이상으로 사용하고, 가능하면 KF94/99, N95 마스크를 추천!

※ 코로나바이러스의 경우 0.1~0.2㎛의 크기이기 때문에 사실 KF94/99, N95로도 100% 전파 감염을 막을 수는 없지만

그래도 시중에 나와있는 제품 중에 가장 안전합니다.

​

마스크 가격 비교 포인트!

1. 위기 상황 외에도 4계절 다 쓴다는 전제입니다.

- 전염병/ 미세먼지 차단 효과가 높은 KF80 등급 이상 제품

TIP. 물론 KF94 이상이 좋긴 하지만 효과가 좋을수록 숨쉬기가 더 불편하므로 사람에 따라 KF80이 나을 수도!

2. 대량 구매(20개 이상)&개별 포장이 되있으면 좋겟죠

 

- 1개 살 거면 배송비나가느니 그냥 약국 가는 게 속 편하고 말했듯이 매일 새 걸 써야 되기 때문에 대량 구매 추천

- 마스크는 예비로 챙겨 다니는 경우(미세먼지 등)가 많기 때문에 개별 포장 제품만 고려

3. 배송의 경우 하루 안에 수령 가능할 것

- 당장 외출을 해야 하는데 2~3일 걸려서 받는 건 위험하니 최대한 빠르게 받을 수 있는 제품으로 선정합니다.

 

이러한 종류로 마스크 종류의 장단점과 가격 등에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

총하 !!!

안녕하세요 총구녕입니다.

키토제닉 다이어트 전문 블로그가 되고싶은 총구녕입니다.

 

키토제닉 음식에 대해알아보자 1편!

오늘은 아보카도 오일의 모든것을 파해쳐 드리는 시간입니다!! (짞ㅉ까ㅉ짝)

 

그럼 아보카도 란 무엇인지 부터 알아볼까요!?

 

 

아보카도는 칼륨 성분이 높고 나트륨 배출을 원활히 도우며 혈압 상승의 억제가 가장

큰 역할 입니다.

 

다름아닌 요즘 성인병에 모든 원인인 고혈압에 아주 좋은 얘기이죠!!

 

아보카도오일은 풍부한 불포화지방산 때문에 
체내 중성지방을 줄여주고 염증과 체중을 감소하는 데에 도움을 줍니다.
이 외에도 나트륨 배출, 시력 보호, 변비 예방, 노화방지, 콜레스테롤 수치 저하 등
많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
 
최근에는 혈액 속 노폐물을 제거하고 혈액 순환을 도와
심혈관 질환 예방에도 큰 효능을 가지는 것으로 알려져 더더욱 인기가 높은 상황입니다.

 

즉 아보카도 오일은 고혈압 및 혈액질방 예방에 아주 도움이 된다 이말입니다!

 

그 거 ㅁ라고로도 섬유질 비타민 등등 미네랄 등등 인체에 유효한 풍부한 에너지들이 많죠!!!

 

이런 다양한 효과를 가진 아보카도와 아보카도 오일

 

그런 아보카도는 왜 제가 중요하다고 말씀드리자면

 

바로

 

제가 추천하는 다이어트인

 

키토 다이어트!! 즉 키토제닉 다이어트에 매우 중요하단 겁니다!!!

 

풍부한 식물성 지방으로 평소 섭취해야하는 지방을 채워주니 너무 좋죠!?

 

 

​

​또한 이뿐만아니라

​

섬유질이 풍부하기 때문에

장내의 좋은 균을 늘려 운동을 활발하게

만들어 배변활동이 원활하게 되도록

돕는 역할을 하고, 섬유질은 많은 반면에

탄수화물은 적기 때문에 포만감이 커서

체중을 감량하는데도 도움을 줘요!

​

변비에 효과가 있다는건 모두에게 좋은 소식이죠!

> 아보카도 아보카도 오일 건강 다이어트

 

칼로리가 높기 때문에 이 효과를 위해서는

과도하게 섭취하는 것은 피해주시길 바랍니다!

 

 

*하루에 어느 정도가 적당한지 알아보니

살을 빼려는 목적을 가지고 있는

남성의 경우는 5/1, 여성의 경우는 4/1

이상을 먹는것은 좋지 않다고 하네요

 

 

그럼 좋은 아보카도와 아보카도 오일을 골라야하는데

 

 

첫 번째 기준 – 원산지와 품종 (멕시코산 HASS 품종)

캘리포니아 아보카도위원회에 의하면 주로 소비되는 아보카도는 약 100종에 이릅니다.
그 중에서도 멕시코산 HASS 품종은 최상급 아보카도로 평가받고 있습니다.

아보카도 아무거나 먹어도 되지만
연중 따뜻하고 연교차가 큰 지중해성 기후의 영향으로
다른 품종에 비해 불포화지방산 함량이 높고

역시 
맛과 풍미가 진해 최고급 오일을 만들기 가장 적합하기 때문입니다.
 
따라서 좋은 아보카도오일을 고르고 싶다면
멕시코산 HASS 품종으로 만들었는지 확인해볼 필요가 있습니다.

역시 여러가지 중에서도 좋은걸 먹는게 가장 좋겟죠?

 

두번째 아보카도 가격!

 

 

 

인터넷에 이렇게 저렴하게 10과에 아보카도를 팔지만

 

몇그램인지 얼만한 상태인지

 

꼼꼼히 따져보는게 좋습니다.

 

확실히 좋은건 근처 코스트코 마트나 이런 믿을만한 대형백화점이 있다면 

 

더욱 현명한 쇼핑을 할 수 있겟습니다.

 

하지만 전 인터넷에 시키는것도 나쁘지않았어요!!!!

 

:: 3. 아보카도 먹는법 ::

아보카도는 껍질째 세로로 칼을 꽂아 둥글게 돌려 2등분 한 후

적당히 잘라 샐러드나 디저트로 먹거나

크래커 위에 얹어 간식류로 먹는 것이 일반적입니다.

얇게 썬 뒤 밥 위에 얹어 초밥처럼 먹거나체에 걸러 수프를 끓여먹을 수도 있습니다.

또한 브라질에서는 아보카도를 아이스크림에 넣어 먹기도 하고

필리핀에서는 아보카도에 우유와 설탕을 넣어 만든 주스를 즐겨마십니다.

 

정말 과일의 보석인것같습니다.

 

4. 아보카도 성분분석표

 

아보카도의 성분 분석표입니다!

 

보시면 정말 순수한 지방으로 볼수 있습니다.

 

지방을 챙겨야 하는 키토다이어트에 딱이 겠죠!?

 

 

 

5. 아보카도 하루 섭취량

아보카도는 하루에 자신에 먹는 칼로리를 계산해 먹는게 맞습니다.

 

100g당 200~300칼로리가 넘어가는 고열량 광일인 만큼

 

잘 계산해서 먹는것을 추천드립니다.

 

저같은 경우엔 하루에 1과정도 먹으면 적당하다구 생각합니다!!!

 

 

안녕하세요 총구녕입니다.

 

하루하루 정보를 전달해드리면서

정말 참담한 기분이 듭니다

​

20번째 21번째 22번째 23번째

4명의 확진자가 한꺼번에

발표되면서 많은 분들이 걱정을 하고 계십니다.

​

​

예로부터 신종 코로나 바이러스는 

현재 전염성이 매우

높은 바이러스지만

​

정확한 정보와 예방법으로

충분히 우리 몸을 지킬 수 있으니

안심하시기 바랍니다.

​

​

 

 

현재 발생한

20번째 21번째 22번째 23번째

확진자의 현재 나온 동선

그리고 정보들을

함께 파악해보겠습니다.

​

​

 

​

현재까지 정리된 확진자

정보 입니다.

​

 

 

이후로 20번째 21번째

22번째 23번째 확진자 동선,

이동경로 그리고 나온 정보를

확인해보겠습니다.

​

​

20번째 확진자(41세 여성, 한국인)는

15번째 환자(43세 남성, 한국인)의

가족으로 5일 자가격리 중

시행한 검사에서 양성으로 확인되었으며

​

현재 국군수도병원에 격리중입니다.

15번째 환자는 중국에 있는 우한국제패션센터

내 한국관인 `더 플레이스`에서 근무하거나

방문한 적이 있는 사람입니다.

​

​

​

21번째 확진자(59세 여성, 한국인)는

6번째 환자(55세 남성, 한국인)의

접촉자로 20번째 환자와 마찬가지로

5일 자가격리 중 시행한 검사

결과에서 확진환자로 확인되었으며

​

서울대병원 격리병상에 입원되었습니다.

6번째 환자는 3번째 환자(54세 남성, 한국인)와

식사를 함께한 사이입니다.

​

​

​

​

22번째 확진자(46세 남성, 한국인)는

16번째 확진자(42세 여자, 한국인)의 가족이다.

​

자가격리 상태였으며 이날 시행한 검사에서

양성으로 확인돼 조선대병원에 격리되었습니다.

​

16번째 확진자는 지난달 태국 여행 후

귀국했으며 함께 여행한 딸이

전날 확진(18번 환자) 판정을 받았습니다.

​

​

​

​

23번째 확진자(58세 여성, 중국인)는

지난달 23일 관광 목적으로 입국했습니다.

​

보건소 조사에서 발열이 확인돼

검사를 시행했으며

이날 양성으로 확인돼

국가지정격리병상으로 입원할 예정입니다.

​

​

이 속도라면 24번째 25번째

26번째 27번째 28번째 29번째

확진자들도 금방 나올 것으로 예상됩니다.

​

​

​

​

 

​이렇게 무서운 신종코로나

 

여러분들도 동선뿐만아니라 평소에 위생관리에 철저하시길 바랍니다!.

​

질병관리본부

충청북도 청주시 흥덕구 오송읍 오송생명2로 187 오송보건의료행정타운내 질병관리본부

현재 질병관리본부의 메뉴얼상

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중국을 다녀오지 않은 증사자는

진단 및 관리대상으로 포함하지 않습니다.

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현재계속해서 확진자가

증가하고 있는 가운데

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1339 질병관리본부에

전화하면 어떤식으로 안내할까요?

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신종 코로나 바이러스

진단을 받고싶다고 하면

2주내에 중국을 방문한적이

있냐고 물어봅니다.

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중국을 방문하지 않았다고하면

진단을 받기 힘들다고 합니다.

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​특히 위생관리에 대해서는 부족한게 없으면 좋겟죠?

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현재 2차감염,3차감염등등

사람대 사람간의 감염이

동선 에따라 일어나고 있지만

진단을 받고 싶어도 중국을

다녀오지않으면 받지못하는

상황이 발생되고 있습니다.

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현재 질병관리본부에서도

많은 노력을 하고 대책을

세우고 있지만

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현재 확진자 분들의 지인 가족분들이

양성판정을 받고 있기때문에

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24번째 25번째 26번째 27번째

28번째 29번째 확진자가

발생하고 많은곳을 이동하기전에

​

우리는 우리

스스로 예방하는 법을

확실히 인지해야합니다.

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이런 날일수록

 

보통 자신과는 먼얘기라 생각을 합니다.

 

하지만 바이러스는 정말 어떻게 침투될지 모르며 지금 초기에 관리 대처를 잘하고 있지만 어떻게 숨어있을진 모릅니다.

 

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​장난삼아 말하는 신종코로나 위험할 수 있습니다.

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현재 많은 사람들이

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신종 코로나 바이러스는

비말(재채기, 기침)을 통해

전염된다는것을 알고 있습니다.

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신종 코로나 바이러스는 공기중으로

떠다니지 않아서 안전하다

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라고 잘못된 정보를 퍼트리는 분들이

계셔서 정확하게 짚어주려고 합니다.

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공기중에 떠다니지 않고

바닥으로 가라 앉는 것은 맞으나

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공기중으로 떠나지 않는다해서

안전한 것은 아닙니다

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게다가 온도와 습도가

적정하면 5일정도 생존한다고

공식적으로 발표되었습니다.

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이 발표는 어떠한 상황까지

갈 수 있을까요???

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밀폐된 공간은

매우 많습니다

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매우 가까운 예시를 들자면

지하철, 버스와 같은 대중교통

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사무실, 학교, 체육관등

많은 사람들이 밀집하는 장소까지

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게다가 우리나라는 현재

어제부터 한파가 다시 들이닥쳐

​

온풍기와 히터가

계속해서 가동되고 있습니다.

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히터와 온풍기로 흡입되어

그 공기가 재 분사가 될경우

어떻게 될까요?

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그렇다면 그 장소에 있는 분들은

감염의 확률이 매우 높아지는

최악의 상황을 맞이 할 수 있습니다.

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바이러스나 감염의 경우

최상의 상태로 대비하는 케이스는 없습니다

​

최악의 사태에도 대비를 할 수

있는것이 예방 입니다.

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현재 말씀드린 상황은

이미 공식적으로 발표난

과학적인 정보를 통해

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우리나라 대중교통 상황만

생각해본 것이기에

너무 불편해하지마시고

​

경각심을 가지고 예방을

하자는 차원으로 상황 설명을

드린것이니 예방에 조금 더

힘을 써 주셨으면 좋겠습니다.

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이런 상황을 가정하였을때

옆도 다 뚫린 부직포 3중

마스크가 재기능을 할 수있을까요?

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틈이 있는 마스크, 일회용마스크로는

예방하기가 어려우니

​

우린 그 예방 확률을

높여야만 합니다.

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틈이 없는 마스크를 사용하여

코와 입으로 신종 코로나 바이러스가

들어가지 못하도록 막아 주세요.

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이렇게 틈이 없는 마스크는

감염자들도 기침이나 재채기를하여도

밖으로 새나가지 않아

​

확진자를 더이상

퍼트리지 않을 수 있습니다.

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현재 확진자분들도 확진자의

지인과 가족의 경우가 계속해서

발생되고 있으며

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24번째 25번째 26번째 27번째

28번째 29번째 확진자가

추가로 발생될 수도 있습니다.

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두번째로 고성능 필터가

가미된 마스크를 사용하여야 합니다.

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우한 폐렴 신종 코로나 바이러스

입자 크기는 0.1~0.2μm으로 추정하고 있습니다.

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아직 정확하게 밝혀진 사안은 아닙니다.

허나 바이러스 자체의 크기는

미세먼지보다 훨씬 작다고 합니다.​

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대부분이 알고 있는

KF94의 정의는

​

0.4μm의 입자를 94% 확률로

차단할 수 있다는 의미 입니다.

​

그렇다면 0.1~0.2μm의 크기에는

제대로 예방할 수 있을까요?

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KF94인증을 확인하는 것 뿐만아니라

그 마스크의 시험성적서

확인 해보시고

성능을 꼼꼼히 따져보십시오

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대부분 단지 KF94인증을

받았지만 판매하고있는 마스크가

어디까지 차단하는지

모르는 업체들이 대다수입니다.

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시험성적서를 정확히 보는 법을

에어퓨엠 방독면 마스크

필터 시험성적서를 토대로

알려드리겠습니다.

​

전문은 에어퓨엠 공지에

나와있으니 모자이크없는

고화질로 확인 하실 수 있습니다.

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위사진을 보시면

우한 폐렴 바이러스의 크기로 추정되는

0.1μm 에서는 95.08%의 차단력

0.2μm 에서는 96.32%의 차단력을

​

인증받았기에 신종 코로나 바이러스

우한 폐렴 예방 확률이

높다고 판단할 수 있습니다

​

물론 이보다 더 높은

차단력을 가진 필터면

더욱 좋습니다.

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빨간색 박스를 보시면

입자크기가 어느정도에서

몇 % 정도 차단이 되는지

확인할 수 있습니다.

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저런 시험성적서를 보유한

마스크를 구매하시는 것이

안전하게 예방할 수 있습니다.

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요즘 가짜 마스크들이

판을 치고 있습니다.

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필터인증, 시험성적서를

보유하지도 못한 마스크를

속아서 품절,취소당하면서까지

비싼값에 사지 마십시오

​

예방이 확실히 되지도 않습니다.

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딱 두가지만 확인하세요

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흡착력이 좋아 빈틈이 없는지

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고성능의 필터인지

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나자신과 사랑하는 가족을

지키기 위해 직접 공부하고 알아보고

좋은 제품을 고르시기 바랍니다.

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감사합니다

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